Если говорить о той пользе, которую тыквенные семечки приносят организму, то в первую очередь необходимо упомянуть жиры, ведь полезных жиров в них содержится почти половина от всего состава . Ещё 30% занимают белки, необходимые для строения нашего организма . Уже гораздо меньшее количество приходится на пищевые волокна (6%), а также чуть больше 5% воды и около 5% углеводов и золы. Также семечки тыквы содержат большое количество аминокислот: 12 незаменимых, то есть таких, которые наш организм не производит и должен получать только в составе питательных веществ, и 8 заменимых . Все вместе они практически полностью удовлетворяют суточную норму человека в аминокислотах, для чего достаточно всего лишь 100 грамм семян . Кроме того, в 100 граммах тыквенных семечек содержится более 70% витамина PP, а также большая часть витаминов группы B.
Семена тыквенные, вес
Если говорить о той пользе, которую тыквенные семечки приносят организму, то в первую очередь необходимо упомянуть жиры, ведь полезных жиров в них содержится почти половина от всего состава . Ещё 30% занимают белки, необходимые для строения нашего организма . Уже гораздо меньшее количество приходится на пищевые волокна (6%), а также чуть больше 5% воды и около 5% углеводов и золы. Также семечки тыквы содержат большое количество аминокислот: 12 незаменимых, то есть таких, которые наш организм не производит и должен получать только в составе питательных веществ, и 8 заменимых . Все вместе они практически полностью удовлетворяют суточную норму человека в аминокислотах, для чего достаточно всего лишь 100 грамм семян . Кроме того, в 100 граммах тыквенных семечек содержится более 70% витамина PP, а также большая часть витаминов группы B.
730 р.
6 в наличии
Информация о продукте
Состав
семена тыквенные.
Пищевая ценность
белки
24,6 г
жиры
45,9 г
углеводы
13,5 г
калорийность
541 ккал.
Разъяснительное замечание
Описание
Детали
Пищевая и энергетическая ценность на 100 г | белки – 24,6 г; жиры – 45,9 г; углеводы – 13,5 г; калорийность – 541 ккал. |
---|
Вас так же может заинтересовать
-
Фруктово-ореховый батончик вишня-миндаль Soj, 40 г
-
Печенье R.A.W. LIFE Crisps Кокос-Шоколад 35 г.
-
Эдамаме зеленые соевые бобы, очищенные, Yakimal, 500 г
-
Паштет из чечевицы с грецким орехом, Соймик, 260 г
-
Гранола R.A.W. LIFE Protein Ягоды 220 г.
-
Гранола R.A.W. LIFE Protein Шоколад-Ваниль 220 г.
-
Апельсиновый джем без сахара Yummy Jam, 350 г
-
Паста-кранч арахисовая с шоколадом, Жернова, 200 г.
-
Кешью-кейк Три шоколада, Жернова, 80 г
-
Печенье R.A.W. LIFE Crisps Кокос-Шоколад 75 г.
-
Чиа черная, семена, Парагвай, ShafranECO, 250 г.
-
Молоко овсяное, Bite, 1000 мл
Отзывов пока нет.