Если говорить о той пользе, которую тыквенные семечки приносят организму, то в первую очередь необходимо упомянуть жиры, ведь полезных жиров в них содержится почти половина от всего состава . Ещё 30% занимают белки, необходимые для строения нашего организма . Уже гораздо меньшее количество приходится на пищевые волокна (6%), а также чуть больше 5% воды и около 5% углеводов и золы. Также семечки тыквы содержат большое количество аминокислот: 12 незаменимых, то есть таких, которые наш организм не производит и должен получать только в составе питательных веществ, и 8 заменимых . Все вместе они практически полностью удовлетворяют суточную норму человека в аминокислотах, для чего достаточно всего лишь 100 грамм семян . Кроме того, в 100 граммах тыквенных семечек содержится более 70% витамина PP, а также большая часть витаминов группы B.
Семена тыквенные, вес
Если говорить о той пользе, которую тыквенные семечки приносят организму, то в первую очередь необходимо упомянуть жиры, ведь полезных жиров в них содержится почти половина от всего состава . Ещё 30% занимают белки, необходимые для строения нашего организма . Уже гораздо меньшее количество приходится на пищевые волокна (6%), а также чуть больше 5% воды и около 5% углеводов и золы. Также семечки тыквы содержат большое количество аминокислот: 12 незаменимых, то есть таких, которые наш организм не производит и должен получать только в составе питательных веществ, и 8 заменимых . Все вместе они практически полностью удовлетворяют суточную норму человека в аминокислотах, для чего достаточно всего лишь 100 грамм семян . Кроме того, в 100 граммах тыквенных семечек содержится более 70% витамина PP, а также большая часть витаминов группы B.
660 р.
3 в наличии
Информация о продукте
Состав
семена тыквенные.
Пищевая ценность
белки
24,6 г
жиры
45,9 г
углеводы
13,5 г
калорийность
541 ккал.
Разъяснительное замечание
Описание
Детали
Пищевая и энергетическая ценность на 100 г | белки – 24,6 г; жиры – 45,9 г; углеводы – 13,5 г; калорийность – 541 ккал. |
---|
Вас так же может заинтересовать
-
Шоколад на палочке Клубничный, Konig bob, 20г
-
Протеиновый батончик Лесной орех-шоколад, Bite, 50 г
-
Печенье с гречневой мукой и кусочками шоколада, на мальтите, Vitlen, 200 г
-
Масло черного тмина сыродавленное , Маслендорф, 100 мл
-
Хлебцы ржаные Fiber, Wasa, 230 г
-
Безлактозное мороженое-эскимо Ананас, Айс Кро, 50 г
-
Карибу Комбуча кедр и тархун, 330 мл.
-
Шоколадное изделие Banana Bread, Mojo cacao, 60 г
-
Овощное блюдо от шефа Yan, 450 г
-
Сахар тростниковый нераф. Демерара, Ramiro, Сладкий мир, 1 кг
-
Японский зеленый чай Сенча, Gutenberg, кг
-
Белый шоколад с гречишным чаем Cookie, Mojo cacao, 20 г
Отзывов пока нет.